Я впевнений, що друзі підтримають мене у важкі часи
Іноді я сумніваюся, чи гідний я прихильності близьких
Мені стає не по собі, коли друзі чи родина очікують, що я буду їхньою головною опорою
Я часто проявляю ініціативу у стосунках, але інтерес зникає, щойно досягаю початкової мети
Я вірю, що з часом зможу бути собою у стосунках
Іноді я вагаюся, чи повністю віддаватися стосункам, боячись, що надмірна відвертість призведе до болю
Я часто переживаю, що мої почуття до близьких можуть бути не до кінця взаємними
Я вважаю себе надійним другом і партнером
Я схильний уникати зобов'язань у довготривалих стосунках
Іноді самотність викликає в мене тривогу
Я люблю спілкування, але також ціную особистий простір і час наодинці
Я уникаю залежності від інших, щоб захистити себе від можливого розчарування
Мені важко виражати любов, навіть коли я глибоко її відчуваю
Мені більше до вподоби невимушені зв'язки, ніж серйозні стосунки
Я уникаю конфліктів із близькими, щоб не ризикувати їх втратити
Моє бажання самотності часто раптово змінюється потребою в спілкуванні
Я рідко виявляю романтичний інтерес першим через страх відмови
Близькі іноді кажуть, що не відчувають, що по-справжньому мене знають
Якби мій партнер поїхав кудись без мене, я б сумував, але був би радий, що він добре проводить час
Значна частина моєї самооцінки залежить від моїх стосунків
Коли хтось надто наближається, я іноді відчуваю бажання відсторонитися, хоча прагну близькості
Я почуваюся осторонь, коли близькі будують плани без мене
Я вірю, що ті, про кого я турбуюся, бажають мені добра
Я віддаю перевагу самотності, але беру участь у спільних заходах, коли це потрібно
Навіть у складні часи я впевнений, що ми з партнером зможемо разом подолати труднощі
Я часто надто аналізую спілкування з партнером, сумніваючись, чи він справді мене розуміє
Я іноді відштовхую інших, коли вони підходять надто близько, хоча прагну інтимності
Мені важко розслабитися у стосунках, бо я постійно переживаю, чи піклуються про мене близькі
Я віддаю перевагу тому, щоб тримати емоції при собі, вважаючи, що вразливість може призвести до ускладнень і розчарувань
Мені подобається проводити час із близькими, знаючи, що ми можемо ділити і хороші, і погані часи
Мені некомфортно, коли люди намагаються надто емоційно зблизитися, — я ціную свою незалежність
Усвідомлення того, що в мене є міцна мережа підтримки, додає мені впевненості перед життєвими викликами
Я переживаю, що прояв вразливості у стосунках призведе до відторгнення чи покинутості
Я ціную баланс між незалежністю та близькістю у стосунках, який дає змогу займатися власними інтересами й залишатися на зв'язку
Я часто тривожуся щодо своїх стосунків і регулярно шукаю запевнень від партнера чи друзів
Я віддаю перевагу тому, щоб вирішувати проблеми самостійно, а не покладатися на допомогу інших
Мої думки часто зациклюються на потенційних конфліктах у стосунках, через що важко повністю насолоджуватися теперішнім
Коли я стикаюся з труднощами, мене заспокоює усвідомлення, що друзі підтримають мене без осуду
Я схильний постійно шукати підтвердження від друзів і партнерів, щоб почуватися впевнено в їхній любові та відданості
Я применшую значення романтичних стосунків, більше зосереджуючись на особистих цілях
Попри прагнення до близькості, мені важко довіряти іншим, і я часто стримуюся, щоб не зазнати болю
Я ціную довіру й повагу у стосунках, що дозволяють мені бути собою без страху відторгнення
Час із близькими дає мені відчуття безпеки, адже я знаю, що ми підтримуємо одне одного безумовно
Маю звичку відсторонюватися, коли люди підходять надто близько, боячись, що вони зрештою розчарують чи зрадять мене
Я часто борюся з невпевненістю, сумніваючись, чи мене справді цінують і люблять оточуючі
Мені важко відкрити свої найглибші думки й почуття, я волію тримати дистанцію, щоб захиститися від відторгнення
Страх бути відкинутим чи зрадженим іноді заважає мені повністю вкладатися у стосунки
Незалежність для мене головне, і я ставлю на перше місце збереження автономії, часто уникаючи емоційної залежності від інших
1 / 48
