Как часто вы чувствуете себя перегруженным повседневными делами?
Насколько легко вы раздражаетесь или расстраиваетесь?
Насколько хорошо вы спите ночью?
Как вы реагируете на неожиданные изменения или сбои?
Как часто вы испытываете головную боль или мышечное напряжение?
Как вы оцениваете свою способность справляться с рабочей нагрузкой?
Как часто вы откладываете дела на потом?
Как часто вы чувствуете себя напряжённым или на пределе?
Насколько хорошо вы балансируете работу и личную жизнь?
Как часто вы чувствуете себя в спешке, чтобы уложиться в сроки?
Как часто вы находите время, чтобы расслабиться или отдохнуть?
Как часто вы чувствуете истощение?
Как вы воспринимаете критику или обратную связь?
Как часто вам трудно сосредоточиться?
Как часто вы занимаетесь физическими упражнениями или активностью?
Как часто вы чувствуете нервозность или тревогу без явной причины?
Как часто вы беспокоитесь о будущих событиях?
Как часто вы делаете перерывы во время работы?
Насколько вы удовлетворены своей текущей работой или ситуацией?
Как часто вы чувствуете себя недооценённым на работе или дома?
Как часто вы чувствуете учащённое сердцебиение или перебои во время стресса?
Как вы реагируете, когда совершаете ошибку?
Как вы справляетесь с конфликтами или конфронтациями?
Как часто у вас бывают физические симптомы стресса (например, проблемы с желудком, потливость)?
Как часто вы чувствуете себя так, будто «работаете на пределе»?
Как часто вы смеётесь или переживаете моменты радости?
Как вы справляетесь с жёсткими сроками?
Как часто вы ловите себя на мечтах или «зависании»?
Как часто вам кажется, что ваша работа или жизнь вышли из-под контроля?
1 / 29
